Kayıtlar

huzursuz bacak sendromu - bacak agrisindan uyuyamamak (ne iyi gelir, ne yapmali)

Resim
Sağlık ve Spor Bugunlerde normal zamandan daha da fazla hayir duasi almami saglayan  BACAK AGRISI & HUZURSUZ BACAK SENDROMU hakkinda konusu acilmisken ne kadar onemli ve cok basit sekilde COZULEBILECEGINI paylasayim. ne kadar etkili oldugunu okuyup deneyin 🙂 💯 💯 💯 ==== NE KADAR ETKILI OLDUGUNA DAIR KANIT BURAYA ALDIGIM HAYIR DUALARINDAN BIRINI (ve gulumseten geri bildirimini) ekleyecegim ==== bacak agrisini gecirme - tek hareketle (knee circles/rotation/diz cevirme) be like water - eksisozluk.com entry #140218546

özgür turhan, deniz bağdaş laf sokma, kamusal mizah ve eti reklam davasi meselesi

   kamusal mizahdaki son skeci onume dustuydu ve birkac ay once izlemistim. cok begendim. sonra digerlerine baktim o kadar tat vermedi ayri konu. eski esi deniz hanimla bir de programlari varmis, şöyle bi kafami dagitayim diye birkac bolum onu da izlediydim. izledim de.. bunu yazsam mi diye karar verememistim, bugun eti bahanesiyle yazayim. özgür turhan:  o kadar yemek programi izliyon ama yemek yapamiyon deniz bağdaş:  sende o kadar porno izliyon ama iyi s..miyon kavgada denmez, adama uzuldum.. bir de eti reklam filminde oynamis da eti filmden vazgecip adama dava acmis.. siyasi tivit atiyormus da reklam filmi markaya zarar vermismis diye 5 milyon tazminat cikmis. bu da ayri bir garip.

Enflasyondan korunmak, zenginlesmek (enflasyonu avantaja cevirmek)

 enflasyondan korunmak icin fiziki altin ve gumus, en klasik korunma yollari. bu tamam. peki enflasyonu avantajimiza cevirmek istersek ne yapabiliriz? hangi varliklar zenginlesmemizi, ekonomik refah fe sinif atlamamizi saglayabilir? kendi yaptigim bazi seyleri anlatabilirim: 1. litecoin (bitcoinin gumusu ve henuz patlamamisi, btc 110 bin dolarken bedava kaldigi icin, normalde yazmam ama bu baya baya tahrik edici) 2. simdi degil ama abd borsalari %40 ve ustu coktugunde teknoloji, saglik sirketleri 3. o zamana kadar burasi icin birak korunmayi ustune zengin olmanin (veya ekonomik sinif atlamanin) en kolay araci kredili konut

cevabi olmayan sorular - kimse bilmez (omer hayyam, mehmet gureli, sebnem ferah)

Resim
bulut geçti, gözyaşları kaldı çimende gül rengi şarap içilmez mi böyle günde? seher yeli eser, yırtar eteğini gülün güle baktıkça çırpınır yüreği bülbülün bu yıldızlı gökler ne zaman başladı dönmeye? kimse bilmez, kimse bilmez bulut geçti, gözyaşları kaldı çimende gül rengi şarap içilmez mi böyle günde? seher yeli eser, yırtar eteğini gülün güle baktıkça çırpınır yüreği bülbülün bulut geçti, gözyaşları kaldı çimende gül rengi şarap içilmez mi böyle günde? seher yeli eser, yırtar eteğini gülün güle baktıkça çırpınır yüreği bülbülün bu yıldızlı gökler ne zaman başladı dönmeye? kimse bilmez, kimse bilmez mehmet güreli, ömer hayyam, aytekin gazi atas Mehmet Güreli - Kimse Bilmez                                                                                           ...

Para bir insani elit yapar mi?

 parayi dogru arac olarak kullanip kulturlenirse, kendini gelistirirse olabilir. genelde ama oyle olmuyor. insan icinde neyse para onu daha fazla aciga cikariyor. fakir olabilir ama zevk sahibi, kulturludur. zengin zihniyeti vardir. ic dunyasi gelismistir. boyle biri zenginlestikce haliyle elitligi artar. ote yandan parasi olanin zihniyeti fakirdir. zevksiz ve kultursuz kazmanin tekidir. sahip oldugu parayla daha da kazma olur. yani para genelde insanin icinde olani katliyor. malzeme iyiyse daha iyi, kotuyse daha kotuye ceviriyor.

dehb icin en etkili cozumler, dogal yontemler ve teknikler #1

dehb kontrol altina almayi basarmis ve avantajina kullanan birinden faydali ipuclari dikkat eksikligi ve hiperaktivite bozuklugu icin en etkili yontemler/teknikler 1. disiplin kazanmak 2. irade egzersizleri, alistirmalari 3. fiziksel ve zihinsel sporlari duzenli yapma 4. kendimize koyacagimiz rutinler 5. kurallar = neticede her sey zekice onceden tasarlanmis bir aliskanliga donusuyor. dehb, yuksek libidinal enerji (libido), cok merakli olmak, hiperaktiflik, dikkat daginikligi, odaklanamama sorununun dogal ve kalici tek cozumu budur. DEHB'yi kontrol etmek, yenmek, avantaja cevirmek

Entelektüel Sohbet & Kişisel Gelişim ve Yardimlasma Grupları #1

Ise Yarar Faydali Telegram Gruplari Tabula Rasa Tabula Rasa grubu nedir?  Entelektüel konulara ilgisi olan, ilerici ve kendini hayat boyu geliştirmeye adamış  insanlardan oluşan bir grup. Uyelerinin en buyuk ozelligi karakterli, akıllı ve özel olmalaridir. Iletisim ve haberlesme icin arac olarak Telegrami kullaniyoruz. Yani telegram grubu degil, sadece online iletisimde bir arac olarak goruyoruz, Grup Ozellikleri Hakkinda + özel bir grup  cok farkli ilgi alanlari ve mesleklerden insanlarin katkilariyla icerik yonunden cok zengin (ornegin girisimcisinden odullu ogretmenine, bilim kurgu yazarindan kaptanina, veteriner hekiminden su alti arkeologuna kadar genis bir yelpazede) + dışarıya kapalı yeni uye alimi basvuruyla oluyor ve her yil sınırlı sayida uye kabul ediliyor (oldukca ciddi ve sabir isteyen bir form doldurularak ön basvuru tamamlaniyor) + yalnizca secilmis kisiler cok sayida kriteri karsilayan secilmis, kendini ispatlamis kisilerden olusuyor + aktiflik aktif katil...

Parasina kesinlikle degen seyler, tavsiye urunler #1

bkz: tablet standı bkz: telefon standı ucuzuna meyletme-mek lazim, her sey gibi bunda da gecerli.  plastik olanlari yari fiyatina var ama denge sorunu oluyor genelde ve kalitesiz. insanlik namina hatirlatma: bkz: ucuz mal alacak kadar zengin değilim marka model tavsiye vermeyeyim cunku reklam gibi gozukebilir.  yine de buyuk alisveris sitelerinde 5 yildiz ve binlerce yorum almis, piyasada uzun yillardir olan markalar tercih edilmeli diyerek ipucu vereyim. zaten dunyada taninmis maalesef ki sadece 2 marka var, neyse ki bu yontemle bulunuyor.

ustun zekali insanlar & cocuklarin ozellikleri, avantaj ve dezavantajlari

özel ve aykiridirlar bulunduklari ortami domine ederler, diger akranlari gicik olur. dusunme ozelliklerine ek olarak ne yazilabilir? farkli ve yaratici cozumlerle sorun cozerler. zaten bilindigi uzere zekanin tanimi da sorun cozme yetenegidir. cok dusunurler hesaplarlar merak ederler ayrintilarda bogulacak gibi olurlar ama zamanla kontrol etmeyi ogrenebilirler plancidirlar gor/duy -> sorgula -> dusun -> analiz et -> hesapla -> planla canlari da kolay kolay sıkılmaz cunku devamli bir meraklari, dusunce ve ugraslari vardir. genelde kendi ic dunyasinda yasarlar, cevreyi umursamazlar ve ic dunyalari cok gelismis oldugundan dolayi zengindirler. hepsinde ayni sekilde etkileri olmaz ama genelde 1. hiperaktif olurlar 2. dikkat daginikligi yasarlar ve belki de hayatta en basarili olan grup simdiki son maddede 3. hiperaktif ve patlayici enerjiye sahip olmalarina ragmen kendini sorgulayip gelistirenleri guce sahip olmayi ogrenir   ve bu hiperaktifligi kontrol altina alarak guce...

Para mutluluk getirir mi? Para onemli midir? #1

getirir tabi fakat dogru, etik kullanilirsa topluma empoze edilen fakir zihniyetinin bilincli yapildigina uyanmak gerek. hem zengin olmayi iste hem paraya kotu de. o zaman kotu olan bi seye ulasman zorlasir. farkinda degilsin belki ama bilinc altin veya bilinc disin buna inandirilmis, sadece parayi dogru sekilde yani hayati guzellestirmek, kolaylastirip mutlu olmak icin bir arac olarak kullanmak gerek.  her seyi para gormek yanlis. manevi degerler daha onemli.  bunlara ek olarak para da aractir ve dogru kullanilirsa mutluluk tabii ki getirir.

erotik sarkilar, engel ve sansur uzerine (mabel matiz'in erotik sarkisina erisim engeli)

mabel matiz'in yeni sarkisina erisim engeli istenmis. buram buram seks kokan, seksi cagristiran erotik sarkilar nelerdir? engel ve sansur zihniyeti, populistlik uzerine sevmeyebiliriz de her sevmedigimizi iyi yasaklasinlar mantigi yanlis (aklı basinda normal insan gibi insan olup bunu yapanlar icin kucuk hatirlatma) bu sarkiya gelene kadar ne turkuler ve sarkilar var: ..ben seni sectim tahminim dogru yasla basini hadi degajeme dogru ..aksin bacaklarimdan oluk oluk milyonlarca dogmayacak cocuklarim .. egildim, optum dudaklarindan sac telin vucudundan kuvete aktiginda icindesin, icindeyim anladim bu aşk kanimda, kasiklarimda ..yunan kizlari ne don giyer ne fistan ..bi guzellik yapsana gece benle kalsana alacagim teninden ..sevise sevise konus seyredursun ask ..koca lazim hem de bu gece lazim ..arabada bes evde on bes hosuna da giderse bendensin ..bu medcezirler yetmiyor sevismeler yetmiyor ..simdiki kizlar ne hos olur kucakta ..icine girdigin kucuk kaygan deligi yeni ve buyuk bi duny...

Araba fiyatlari ne zaman ucuzlar? Ne zaman almak avantajlidir?

 Hayir dualari almayi seviyorum, hobi olarak koleksiyonerlik gibi :) Her yilin son 2 ayinda bayiler ellerindeki o yilin modelini (ornegin su an 2025 deyiz ve 2025 modelleri) 'eskimeden' satmak icin fiyat kirarlar, fiyatlari dusururler. Neden? Cunku 1 ocak oldugu an ye i yik baslar ve artik ellerindeki araclar gecen senenin modelleri olur, arac eskimis olur. vah vah.. eskidi.. 0 araclara etkisi bu, peki 2. el otomobiller duser mi? Evet cunku 0 araclar dustu mu bunun rekabet etkisi bir muddet sonra ikinci el ilanlara da yansir. Ornegin halk "Sifiri zaten bu kadara dusmus gider sifirini alirim" diye dusunmekle kalmaz hakli olarak soyler.

Konut ne zaman almali, ne zaman satmali? 2025-2026 dolar kuru, altin, faiz ve krediler

oncelikle 200-250 arasi dusus olacagini tahmin etmistim ve ona gore konut kredisini almayi ertelemistim .     yani bu zor tahmin para kazandirdi (somut faydasini anlamak isteyenler icin altyazi geciyorum) yalniz bunu dogru tahmin etmek son gunlere kadar cok zordu , bunu da not dusmek gerekiyor. cunku surekli degiskenler ekleniyor, kaos buyuyor ve dahasi dunyada da ortalik cok karisik haldeydi (ve hala da oyle).  kosu yarisinda burun farkiyla kazananin olmasi gibi dusmesi veya sabit tutulmasi son ana kadar basabas ihtimallerdi. = = = = peki simdi piyasalara etkisi ne olur? ev, araba ve ihtiyac kredileri, kredi kartlari, kmh faiz kararindan sonra konut fiyatlari artar mi? etik ve yasal sebeplerden cok rahat yazilamiyor, o yuzden anlatilabildigi kadar dolambacli anlatmak gerekecek **kendime notlardir** 1. aylar onceki tahminim gecerli zaten adim adim gerceklesiyor (kasim aralik ayinda ev fiyatlari daha da yukselebilir, faizler dusmeye baslayacak, ner dususte daha cok artac...

Ev alacaksam vs. ev satacaksam hangi ayı bekliyorum? Neden?

  satilik konut fiyatlari ne olur? sonucta bu yil satilikda da defalarca rekorlar kirildi. simdi bakalim araliga kadar her faiz dususunden sonra, kira getirileri bu kadar artmisken, kkm ve vadeli mevduattan cikan para, altinda kazanilmis bu kadar buyuk para nereye gidecek? sadece kendi yaptigimi anlatiyorum herkesin kosullari, amaci, hayattan beklentisi, karsilastirma olcutu vb. farklidir. o yuzden cok klise uyari yerine boyle bir uyari yazayim orijinal olsun. ornegin birisi satip hisse alacaktir, oteki gumus, baskasi daha karli kucuk evlere gececektir ve her birisi icin hesap ayri ayri yapilmasi gerekir. yani herkese ayni elbise uymaz demisler ya iste o mesele. 1. Bu zamana kadar ev almadiysam veyahut haricten ev alacaksam Her faiz dususunde ve dahasi kira artislarinda, belirsizlikte (siyasi kaoslar), insaat maliyet endeksi artisinda ve aylik gercek enflasyonda fiyatlarin artacagini biliyorum. bu yuzden ev alma konusunda  ne kadar erken o kadar iyi . faizler yuksekken mi dusu...

kiracilarin ev sahiplerinin evine cokme furyasi ve kiralik satilik fiyatlari 2025 sonunda ne olabilir?

şubat 2025 - eylul 2025 son yedi sekiz aydir bu furya cevremdeki evlere bakarak bitti diyebilirim. ev sahipleri kiraya zam yapiyor, kiracilar direkt cikiyor. bosalan evlerde 1 hafta icinde 40 50 bin yeni fiyattan hemen tutuluyor.  hatta 3 veya 6 aylik pesin odeyenler,  cift depozito ve dahasi emlakci komisyonu (daha bitmedi)  + etik ve yasal yonden anladiniz siz, emlakcinin gelirinden odemesi gereken yuzde 18 kdvsi de yeni kiracilardan aliniyor. tum bunlara ragmen kiralik sirkulasyonu cok yuksek. Satilik konutlarda durum ne? satiliklarda da durum buna yakin. herkes dusecek derken guzelce dogru bilgi veren belki iki yuz kisiden 1 kisi vardi.  dedik ki ne dusmesi milleti click bait veya kendi cikariniz icin kandirmayin..  sonucta bu yil satilikda da defalarca rekorlar kirildi. simdi bakalim araliga kadar her faiz dususunden sonra, kira getirileri bu kadar artmisken, kkm ve vadeliden cikan para, altinda kazanilmis para nereye gidecek??  (tilki bakisi atan emoj...

Konut Kredisinde 5 vs. 10 yil (hangisi neye gore daha iyi) #2

Vade Aylık Taksit Toplam Ödeme 5 Yıl (60 Ay) 33.000 ₺ 1.980.000 ₺ 10 Yıl (120 Ay) 28.000 ₺ 3.360.000 ₺ bu sorunun cevabi tamamen kisiye gore degisir ama buraya kadar geldiginiz icin ben nasil seciyorum bunu anlatabilirim 1. enflasyon beklentiniz ne? A) ilk 5 yil icin toplamda kac olur? 2025 eylulden 2030 eylule B) 5. yildan 10. yila kadar kac olur? 2030 eylulden 2035 eylule 2. yatirim konusunda ozel bir durumunuz,ilginiz, yeteneginiz, tecrube veya bilginiz var mi? devamli zihni sinir hesaplara zaman ayirabilecek misiniz? 3. aktif takip edip cok detayli hesaplarla ugrasip analiz edebilecek misiniz? en karlisini yapmak icin zihni sinir hesaplar ve cok sabir gerektiriyor ustteki sorulara gore kolay olsun ve odeme gucum var derseniz 60 aylik daha cazip olabilir. ben gelismis teknikleri kullanacagim ve aylik 5 bin daha az kredi odeyip onunla da duzenli hic aksatmadan her ay sepet yapacagim, gram altin biriktirecegim derseni...

Konut Kredisinde 5 vs. 10 yil (hangisi neye gore daha iyi) #1

uzun tablolar ve hesaplarla yormadan 1 milyonluk ilk evim kredisine uygun yatirimlik konut icin 100 bin pesinat odememiz gerekir.  geriye kalan 900 bin icin (azami kullanilabilecek oran konutun %90'i oldugundan): 1. 5 senelik konut kredisi (yani 60 aylik olursa) ayda 33 bin civari oderiz. 2. 10 senelik konut kredisinde 28 bin civari oderiz.     eger 5 senede oderim dersek ayda 33 bin civarinda taksit oderiz. yani 5 yillik krediyle 10 yillik kredinin arasindaki fark aylik yaklasik 5 bin lira. ote yandan kredinin toplam maliyeti (ikisini de esit kosullar olan 60 ay vade/5 yil olarak karsilastirinca)  1. 60 ay (5 yil) 1,98 milyon 2. 120 ay (10 senelik) 3,36 milyon BENCE Vade Aylık Taksit Toplam Ödeme 5 Yıl (60 Ay) 33.000 ₺ 1.980.000 ₺ 10 Yıl (120 Ay) 28.000 ₺ 3.360.000 ₺ bu sorunun cevabi tamamen kisiye gore degisir ama buraya kadar geldiginiz icin eliniz bos donmesin diye genel olarak fikrimi diyeyi...

kitap defter kaplamis efsane nesil (cocuk yasta girisimcilik hikayesi icerir)

guya kitaplari korumak maksatli yaptirirlardi gercekten ailelere eziyetti. bir yil sonra bunun kolayi cikmisti.  defter ve kitaplarin ebatlarina uygun plastik kiliflari luks bi kirtasiyede fark ettim. win win, herkes kazanmisti şöyle ki; - ben kazandim ambalajlamayla ugrasip bantlama cilteleme yapmadim, direkt kilifi tak mis gibi bitti  bkz: life hack - diger ogrenciler ve dahasi veliler kazandi, tonla hayir duasi aldim - ben tekrar kazandim maddi ve manevi olarak, hayir dualari, toptan uygun fiyata aldigim icin pahali satmadim (fakir oldugunu bildiklerime hediye verdim sinif ve okul cok zengindi ama o mahalleden oturu kaydi yaptirilan tek tuk fakir aileler de vardi) sonucta sacma bir seyi hem kendim icin cozdum hem toplum ne kazanadin ne kazandin?? o yillarda dolar 1,25 1,29 arasinda volta atardi.  toplasan 50 dolarlik sermayeyle 6 resat yapmistim. o yaslarda buyuk para.  oyle oyle baska seylerin pesinati birikmeye basladi.

Apple 2025 Etkinligi (oncesi ve sonrasi, iphone ve hisse senetleri)

tr saatiyle birkac saate yeni iphone'u tanitacaklar. batarya arttirilmasi haric herhangi bir surpriz beklenmiyor. şayet ters kose yapmayi basarirlarsa ilk gunden baslayarak kimi tatmin eder kimini hic ilgilendirmez bile ama not olarak yazalim yuzde 2-3 ve beklenmeyen surprizin buyuklugune gore hisse artislari 5-10 yasanabilir. SAMSUNG vs. APPLE tersinde olabilecek dususlerde insanlarin yeni teknoloji gorup goremeyeceklerine bagli. olay gerceklesmeden not duselim. = = = = 2 gun sonrasinda ne oldu? simdi ne olabilir? hicbir surpriz olmadan beklendigi gibi tanitimi yapmislar.  su ana kadar dusus yuzde 4,5 civarinda.  ekimde aciklanacak veriye gore bu dususun ustune bi yuzde 5 daha gelmesini kendi adima bekliyorum.  oynamaya deger mi, zamaninda satmadiysak zaten yuzde 4,5 geberik olmus? yaaani, ekime kadar amerika + trump + dunyadaki krizler + apple ozelinde musterileri ve haliyle yatirimcilari tatmin edemeyen tanitimdan sonra yuzde 5 puan daha geberik olmasi daha olasi. kend...

Samsung vs. Apple (Objektif karşılaştırma) #2

  8. kamera, goruntu kalitesi konusunda apple, zoom konusunda samsung. 9. ses konusunda genellikle samsung. 10. performans testleri karsilastirilinca (benchmark) genelde samsung.