Tabula Rasa

ayak tırnağı çekimi     tırnak tamamen morarmış veya kurumuş ağaç kabuğu gibi ölmüşse bir şey yapılmasına gerek olmayabilir. elbet işin uzmanına göstermek gerekir ama tecrübe ve genel bilgileri paylaşayım.  Evde ayak tırnağı acısız nasıl çekilir? Nelere dikkat etmek gerekli.. ilk seçenek; kendi haline bırakmak ilk birkaç gün tırnak kökünde ağrı olabilir. bebekler diş çıkarırken nasıl dişleri kaşınır, işte öyle. hafif gıcık bir zonklama şeklinde tarif edilebilir. öldürmez yani, dayanması da kolaydır. diş, baş, mide ağrısına kıyasla razı olunabilecek türde olur. peki ya sonra dediğini duydum. sonrası şöyle; arkadan yani kökünden gelen tırnak uzadıkça tazelencek. yani yepisyeni tırnak çıkacak ve ölmüş tırnak uzadıkça makasla kese kese kurtulmuş oluncak. ikinci seçenek; ben biraz meraklıyım ve/veya ilginç zevklerim var kan çıkacağı, hijyenik olması ve daha az acıması için banyoya girip dayanılabilecek en sıcak suyla duşumuzu alıyoruz. varsa küvet harikadır veya hamam, jakuzi,...

2017'de ekşi sözlükte yazdığım entryimden dolayı yeni bir soru aldım. Bahanesiyle bu seriye başlıyorum. Bakalım, faydalı olacağını düşünüyorum çünkü binlerce kişi yıllar içinde okumuş yazmış. Toplumun kanayan yaralarından birisi... Narsist kişilerle nasıl iletişim kurabiliriz? Kurmak zorundaysak veya kurmak istiyorsak ne yapmalıyız? Hemen uygulanabilecek iki basit teknik: aynalama ve narsist kişiyi eleştirmek, öfkelenmek, yorum yapmak ve tartışmak yerine nasıl hissettirdiğini ona söylemek kendinizin nasıl hissettiğinizi söylemeyi deneyin değer veriyorsa davranışlarını gözden geçirebilir (size sevgisi varsa, değer veriyorsa). başka bir örnek size kötü veya kırıcı davrandığında bana şu an bunu bunu mu diyorsun, bunu demek normal mi? vb. cümlelerle ona aynalama yapın. böylece kendisini o an fark etmesine yardımcı olursunuz. hemen uygulanabilecek narsist kişilerle iletişim tekniklerinden ikisi bunlardır. deneyin ve olabildiğince doğru şekilde teknikleri uygulamaya çalışın. eğer size d...

gor/duy -> sorgula -> dusun -> analiz et -> hesapla -> planla -> programla -> aksiyon al, harekete gec, uygula -> tekrar gozlemle -> hatalari duzelt -> gelistir Ustun Zekalilar, Dahiler Bolum 1 (buradan okuyup geri gelebilirsiniz) hayatlari hep bir denklem, hesap kitap, algoritma, neden sonuc iliskisi kurmak seklinde gecer.  bazi seyleri cok hissederler ama bazi seyleri de zerre umursamazlar. bu konuya dezavantajlarini yazarken daha fazla deginecegiz. ustun zekali veya son seviyesi olan dahilik  dahilik veya deha diye adlandirilan aralikta olanlarin canlari kolay kolay sıkılmaz. aslinda hic diyebiliriz. cunku devamli patlayici guce sahip fikirler ve uretim yapmak uzerine calisan kafalari olur. bu sebeple devamli bir meraklari, dusunce ve ugraslari vardir. genelde kendi ic dunyasinda yasarlar, cevreyi umursamazlar ve ic dunyalari cok gelismis oldugundan dolayi maddi ve ozellikle manevi olarak zengindirler.

Sağlık ve Spor Bugunlerde normal zamandan daha da fazla hayir duasi almami saglayan  BACAK AGRISI & HUZURSUZ BACAK SENDROMU hakkinda konusu acilmisken ne kadar onemli ve cok basit sekilde COZULEBILECEGINI paylasayim. ne kadar etkili oldugunu okuyup deneyin 🙂 💯 💯 💯 ==== NE KADAR ETKILI OLDUGUNA DAIR KANIT BURAYA ALDIGIM HAYIR DUALARINDAN BIRINI (ve gulumseten geri bildirimini) ekleyecegim ==== bacak agrisini gecirme - tek hareketle (knee circles/rotation/diz cevirme) be like water - eksisozluk.com entry #140218546

dehb kontrol altina almayi basarmis ve avantajina kullanan birinden faydali ipuclari dikkat eksikligi ve hiperaktivite bozuklugu icin en etkili yontemler/teknikler 1. disiplin kazanmak 2. irade egzersizleri, alistirmalari 3. fiziksel ve zihinsel sporlari duzenli yapma 4. kendimize koyacagimiz rutinler 5. kurallar = neticede her sey zekice onceden tasarlanmis bir aliskanliga donusuyor. Ustun Zekalilar & Dahilerin Ozellikleri ve Farklari dehb, yuksek libidinal enerji (libido), cok merakli olmak, hiperaktiflik, dikkat daginikligi, odaklanamama sorununun dogal ve kalici tek cozumu budur. DEHB'yi kontrol etmek, yenmek, avantaja cevirmek Ustun Zekalilar Dahiler (bolum 2'yi okumak icin)

Ise Yarar Faydali Telegram Gruplari Tabula Rasa Tabula Rasa grubu nedir?  Entelektüel konulara ilgisi olan, ilerici ve kendini hayat boyu geliştirmeye adamış  insanlardan oluşan bir grup. Uyelerinin en buyuk ozelligi karakterli, akıllı ve özel olmalaridir. Iletisim ve haberlesme icin arac olarak Telegrami kullaniyoruz. Yani telegram grubu degil, sadece online iletisimde bir arac olarak goruyoruz, Grup Ozellikleri Hakkinda + özel bir grup  cok farkli ilgi alanlari ve mesleklerden insanlarin katkilariyla icerik yonunden cok zengin (ornegin girisimcisinden odullu ogretmenine, bilim kurgu yazarindan kaptanina, veteriner hekiminden su alti arkeologuna kadar genis bir yelpazede) + dışarıya kapalı yeni uye alimi basvuruyla oluyor ve her yil sınırlı sayida uye kabul ediliyor (oldukca ciddi ve sabir isteyen bir form doldurularak ön basvuru tamamlaniyor) + yalnizca secilmis kisiler cok sayida kriteri karsilayan secilmis, kendini ispatlamis kisilerden olusuyor + aktiflik aktif katil...